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申城入秋几成定局 寒露时节尚不适宜进补
2007年10月12日 00:52
来源:青年报 作者:刘春霞 石凯峰 选稿:孙琪


    昨天,申城继续着秋高气爽的好天气,最高温度和最低温度分别为24.8℃和16.9℃,这已是本市连续第四天平均气温在22℃以下。
   
    记者从上海中心气象台了解到,随着北方一股冷空气的扩散南下,今天本市有一次云增多过程,不过平均温度也很难超过22℃,这意味着申城入秋已经几成定局。   

昨距入秋仅一步之遥
   
    在高气压的控制下,昨天申城天空透蓝明净,阳光灿烂迷人,让人感觉秋高气爽非常舒服。由
于晴好天气相助,昨天市区和区县的最高气温在23-25℃之间,其中徐家汇为24.8℃,闵行最高为25.0℃,南汇则为最低23.2℃。不过,由于高低温差有近8℃,因此平均气温仍在22℃以下。自10月8日以来,这已是申城连续第4天日平均气温低于22℃,距离“连续5天”的入秋标准仅一步之遥。

冷空气影响今多云转阴
   
    根据上海中心气象台的预报,昨天有一股弱冷空气已到达山东一带,并给当地造成了降水。受这股弱冷空气扩散的影响,今天本市的天气状况也将多云转阴,傍晚起北部地区还将有小雨,预计气温将在18-24℃之间,温差相对昨日减小。不过,明天本市天气又将阴转多云,气象部门提醒外出活动的市民注意天气变化。

天冷部分市民开始进补
   
    寒露时节到来后,上海的天气逐渐转凉,市内一些经营羊肉煲和狗肉火锅的饭店,生意也开始火爆起来。对此,医学专家提醒,虽已时至寒露,但本市目前的气温仍比较高,尚不适宜大肆进补,以免热性食物产生燥热。
   
    昨天傍晚,记者在街头看到,一些经营羊肉煲和狗肉火锅的饭店里坐满了食客,站在门口的服务员手拿宣传单,在向路过的行人大声吆喝进补的好处。几位正在吃狗肉煲的年轻市民告诉记者,他们是专程来进补的,“现在天气慢慢冷下来了,正好可以来饱口福。”

进补最好在11月中下旬
   
    “寒露就进补,其实还早了点。”昨天,龙华医院内科的张意医生对记者说,上海这两天中午热、早晚凉,处于换季时节,容易引发外感、哮喘等疾病。“羊肉、狗肉都是热性的食物,如果现在就大量食用,很可能会引起燥热、伤津。体质虚弱的人还会出现上火、出鼻血和便秘等症状。”张意建议,上海的天气正在逐年变暖,市民最好把进补的时间放到11月中下旬。
   
    “目前这段时间应以清润食物为主。”张意向记者介绍,寒露节后,人体容易出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋燥症状,多吃些川贝、黄皮、雪耳,可以调养元气,除燥润肺。“另外,换季时节,胃痛、胃炎、胃胀等胃部疾病也较常出现,因此有老胃病的市民可以提前用药,防止病症复发。”


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