青年焦点 [消息树]
保护视力色: 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色) 【字体: 【打印】
"电邮焦虑症"侵扰都市白领
2007年8月20日 00:53
来源:青年报 作者:顾卓敏 实习生 黄颖 李圣洁 选稿:孙琪


    都市上班族用电子邮件来传递信息已经不是什么新鲜事,电邮已经成为继信件、电话之后的另一交流工具,然而电子邮件在给上班族带来便利的同时,一种由电邮引起的焦虑症正侵袭着沪上的都市白领。
 
个别白领被电邮困扰

   
lucy是一家外企的文案,她告诉记者,自己刚刚做了三年的文案工作,每天上午起床后的第一件事就是打开电脑,在机器启动的当儿匆匆刷牙洗脸。然后就是坐在电脑前浏览新闻,收发邮件。一只手握鼠标,另一只手便胡乱地拿点饼干之类的东西往嘴里填。而进入办公室之后,lucy查看电邮的频率基本控制在每半小时左右一次。
   
    现在这种现象在沪上的白领中并不少见,甚至有些白领在非工作时间还是对电邮念念不忘。做外贸生意的林先生告诉记者:“我现在基本上是夜不能眠,主要原因还是在于电邮。在公司里为了怕忽略邮件,我设置了电邮声音,如果有新邮件进入,就会出现提示音。而在家晚上电脑是不关机的,总会觉得有新邮件,睡觉很容易惊醒,一醒了就会不自觉地到去看看是不是有邮件来。即使是关掉电脑,晚上都会出现幻听,老是听到办公室那种‘叮咚’的声音,而自己又很清楚,家里不可能有这种声音。”发展到后来,这种“午夜凶铃”愈发折磨着林先生,不得已林先生向心理咨询中心寻求帮助。

电邮焦虑症咨询者上升

   
对此,华东师范大学心理咨询师刘新民教授表示,“电邮焦虑症”极大地干扰了人们正常的工作和生活,从目前的情况来看,越来越多的上班族对邮箱有着依赖,严重的有强迫症的表现,发展到后来会慢慢变成“查信狂”。
   
    记者从沪上一些心理咨询机构了解到,受电邮焦虑症困扰的白领越来越多,来接受心理咨询的人数也呈现出上升的趋势。而这其中女性的比例要远高于男性,且症状严重程度与其收入、职位有很大关系。
   
    有专家表示,“电邮焦虑症”的患者大多学历高,工作压力很大,他们认为自己必须随时更新最新信息,加以消化利用。从职业来讲,记者、广告员、网络从业人员等长时间处于紧张工作状态的人是“电邮焦虑症”的高发人群。
   
    华东师范大学心理咨询中心主攻职场心理学教授孙利表示,“电邮焦虑症的产生通常是因为工作的不确定、不可控带来的紧张和压力,目前对这类“现代病”的确诊和医治更多的是以对病人进行心理疏导为主。”对此,孙教授建议有类似症状的上班族,“应该适当放松,试一试音乐冥想之类的心灵SPY,平衡好自己的心态。”


  • 上海拟建最低薪酬制度
  • 沪大学生创业指数调研启动
  • 打电话就知最佳出行线路
  • 一号线第15列"8节车"上线
  • 阳澄湖大闸蟹价格年年看涨
  • 美罗城办"品牌手机文化节"

  • 特奥千人陶板墙揭晓
  • 上海最老的越江隧道 开建"另一半"[图]
  • 电视迷为看球忙"拼锅" 律师:涉嫌违规和侵权
  • 加强大学生信用卡管理 上海银监局发出风险提示
  • 弱冷空气南下明降温 国庆前后最高温或为2 7℃
  • 上海青年董小军在沪极欲组装"爸爸俱乐部"[图]
  • 沪出招保持房价平稳 年内将推450公顷住宅用地

  • 湘菜风靡上海滩
  • 上海明年将建立社保基金信息披露制度
  • 轨交研究公司:市区地铁最好90秒一班[图]
  • "十一"黄金周 外出度假谨防腹泻和登革热
  • 久光Burberry特卖 千人排队口角频发[图]
  • 黄金周出游预订火爆 部分景点酒店价涨一倍
  • 阳澄湖大闸蟹价格每年看涨 假货数量超过真货

  • 东方网版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像