昨天上海的天特别蓝，下午在一艘浦江摆渡船上几个孩子趴在船舷上瞭望着浦东的美景。

    根据环保部门的空气质量预报，昨日申城的空气质量达到了优。今天，是农历二十四节气中的“立秋”，记者从上海中心气象台了解到，由于目前已进入热带气旋活跃期，而且立秋后天气也会逐渐凉爽，因此今后出现持续高温、极端高温的概率已经趋于减小。

昨日申城空气质量为优
   
    昨天虽然白天日照充足，但由于吹着4-5级的东南风，并没有感觉到有多热。上海中心气象台的气象资料显示，昨天本市的最高温度最终定格在34.7℃，连续四天位居35℃的高温线以下，而全市各区县也均未出现35℃的高温天气。
   
    根据环保部门的空气质量预报，昨日本市空气中可吸入颗粒物、二氧化硫、二氧化氮等指标的质量等级都达到了I级，本市空气质量为优。上海气象局首席服务官沈利峰表示，空气质量这么好的天气在申城还是比较少见的。根据气象部门的天气预报，今明两天本市仍以多云天气为主，局部地区有时有阵雨, 最高气温34-35℃。

“帕布”对本市影响不大

   
    今年第7号强热带风暴“帕布”（PABUK）的中心昨天下午5点位于我国台湾省台东县以东大约160公里的海面上。上海气象局首席服务官沈利峰介绍说，由于它距离上海较远，因此目前对本市不会产生多大影响。不过，“帕布”登陆后仍预计将向西北方向移动，“如果它的强度没有太大减弱，有可能也会影响上海，不过距离现在为时尚早，我们会密切关注。”
   
    据介绍，由于9日以后本市在11日、12日左右会有一次明显降水过程，因此预计本周末申城的气温将会又有所回落，市民可能会度过一个相对凉爽的周末。沈利峰介绍说，与前段时间的雷暴雨相比，今后本市连续降水将呈增多趋势。

“贴秋膘”还太早
   
    今天是农历二十四节气中的第13个节气——立秋，今年准确的立秋时间为8月8日5时31分。据介绍，立秋一般在8月7日或8日，其中8日立秋的情况一般每4年出现一次。
   
    立秋以后，不少地方都有“贴秋膘”的习俗。不过，目前就忙着进补为时还太早。据介绍，由于在夏季人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃虚弱，如果立即大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，容易导致消化功能紊乱。因此，秋季进补之前重要的是先调理脾胃，为更好地接受秋冬季节的补品做好准备。