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梅雨时节 肩颈背腰痛病人比平日多两成

2008年6月25日 01:01

来源:青年报 作者:顾金华 选稿:孙琪

  本市连日来阴雨绵绵,记者从各大医院了解到,因湿冷天气引发的肩颈背腰痛病人数量增多,其中,以肩颈、腰部、膝关节等部位为最多见。不少长期使用电脑工作的中青年白领也纷纷发病。为此,专家提醒市民,梅雨季节要注意暖身防“湿”病。
  
  肩颈背腰痛患者多两成
  
  记者昨天从华山医院、瑞金医院等多家医院了解到,因湿冷天气引发的肩颈背腰痛病人数量大幅度增多。门诊骨科除了以往常见的创伤骨折外,痹症病人的门诊量比平时增加了20%左右,其中大多数是以肩颈、腰部、膝关节等部位受损。
  
  “腰腿痛的、风湿性关节炎的,最近门诊几乎多半都是这些患者,比平时要增加20%。”第十人民医院的骨科主任楼列名告诉记者,其中不少是年轻的白领。
  
  据悉,风湿性关节炎与大的天气变化,如湿度、温度、气压转变都有关,这是因为不良刺激因素“攻击”机体,人的免疫系统会作出自然应激反应。楼列名说,此季湿度大大增加,患者复发具体会表现出关节红肿、热痛以及功能障碍。“腰腿疼痛不会表现在皮肤表面,而是里面不舒服,患者甚至可能起床都难。”
  
  同时,白领们的发病数之所以有明显增加,这是因为他们长时间保持单一姿势,局部肌肉过度受累,导致局部的气血虚弱,从而容易外感风寒。
  
  须重视运动和饮食
  
  对此,楼列名提醒,连绵的雨天容易使人忽略运动,有时是许多风湿病患者因为疼痛或者见效缓慢而中断锻炼,甚至有的认为运动有害,这都是不对的。长期“静养”会使肌肉、肌腱和韧带软弱退化,得不到充分的营养和代谢,而逐渐衰弱萎缩。但盲目锻炼也是不可取的,比如晨练不要太早,尤其是阴雨天气不宜外出运动。而白领尤其要注意,有类似疾病的患者平时在空调房间里,最好还是多穿一点衣服,尤其是关节等地方要注意保暖。
  
  同时,在饮食方面,病人应当控制高脂膳食,因为脂肪在体内气化时能产生一种酮体,导致病情加重或复发。痛风病患者还应禁食动物内脏、啤酒等,应多吃新鲜的蔬菜水果。