昨天，由市妇联、市文明办等单位主办的千万家庭共编中国结暨2007“为特奥加油”上海家庭亲子运动会开幕。据主办方近期在全市1084户3～6岁儿童家庭中开展的上海市家庭运动状况的调查显示，超过一半的 家庭闲暇时间的活动“喜静不喜动”，仅有约1/8的成人和约1/4的儿童闲暇时间用于运动健身。

家庭闲暇时间“喜静不喜动”
      
    泡吧、K歌、看电视、旅游……现代人的娱乐方式日趋丰富，人们支配闲暇时间的选择也日趋增多，但是在调查中发现，超过一半的成人和儿童闲暇时间的主要活动集中在看电视、上

网、玩电游这些运动量小的活动上，相较成人，儿童更热衷于电视、网络等静态休闲方式，有高达60.98%的儿童喜欢“静休闲”。仅有约1/8的成人和约1/4的儿童闲暇时间用于运动健身。
      
    专家建议，建立完善的家庭运动组织机构及服务体系，如成立社区家庭体育协会或委员会，组织家庭开展社区家庭体育运动会，设立家庭体育的服务咨询处以及咨询电话等、由专人设计适合不同类型家庭的运动游戏等。

成人日均锻炼不足半小时
      
    调查显示，成人迫于工作压力和家庭负担，半数以上被调查者日均锻炼时间不足半小时。分别有55.07%，21.77%，16.14%，7.01%的调查者表示每周运动量在1—3小时、3—5小时、5小时以上或1小时以内；分别有56%，32%，7%，5%的调查者表示其配偶每周运动量为1—3小时、3—5小时、5小时以上或1小时以内。换算下来，成人每日的运动时间少的可怜。
      
    有趣的是，分别有86.62%，8.03%，4.24%和1.11%的儿童每周运动量在5小时以上、3—5小时、1—3小时或1小时以内。但调查显示，儿童的锻炼时间虽然相对充足，但也只是表现在校内，一旦回到家中，由于回家作业较多，与成人一起运动的时间较少，运动也受到很大的限制。因此，亲子运动缺乏已经成为儿童居家、社区内较少参与体育活动的主要原因。

球类为最喜欢运动项目
      
    在“您和家人喜爱从事的运动项目选择”中，球类的选择人数最多，占31.33%,健身操位列第二，占23.26%，随后依次为散步、跑步、拳操武术和游泳，分别有13.28%、12.18%、9.39%、7.48%的家庭选择上述运动项目。
      
    调查结果显示，低成本甚至无成本的运动方式仍是大多数家庭的首选。每年没有任何运动花费的家庭占5.63%，花费在1000元以下占57.54%，同时调查也发现，有近30%的家庭每年愿意花费1000元-3000元用于运动，3000-5000元的占8.21%，5000元以上的占2.29%。

85％成人睡眠不足8小时
      
    国际上普遍认为，每天睡眠时间在8小时以上才是充足的。而调查显示，超过85%的成人每天睡眠不足8小时，超过1/3的成人睡眠时间甚至不足6小时。相比成人而言，儿童的睡眠相对充足，有92.99%的孩子每天的睡眠时间达到了8小时以上，但也有7%的儿童低于这一数字。

过半成人每年要体检一次
        
    缺乏运动，忽视对健康的重视接踵而至的是疾病缠身。人们对体检的重视度越来越高。受调查的家庭中，有超过一半以上的成人每年至少体检一次，而在儿童中这一比例高达81.83%，而体检频率低于两年一次的成人低于5%，100个儿童中只有不到2个体检比例低于两年一次。这说明人们越来越重视对疾病的预防和对身体的检查，以预防为主的疾病控制模式日渐深入人心。