解放声音  文汇视点  新民关注  晨报视野  电视聚焦  电台快报  晚报看点  东早都市  青年焦点  劳动民生 
>>青年焦点
请选择背景颜色      
美国百岁老人解密延年之道———长寿老汉从不回想伤心事
[我要留言] 选稿:王斌 来源:青年报 2005-10-31 3:40:13
  据新华社报道“人生七十古来稀”。这是古人的标准。如今,耄耋老人已不足为奇,寿登期颐也并非苛求。但长命百岁并非每个人心想就能事成。近日,数位美国百岁老人讲述了各自的长寿秘诀。正可谓,“岁月无情,长寿有道”。

  通过雕刻自娱自乐

  罗伯特·希克曼日前庆祝了自己的100岁生日。希克曼学过商业,在家具店打过工,后来从事家具零售业。35年前退休后,他开始把雕刻作为一项爱好,现在已经是鸟类雕塑大师。虽年过百岁,但希克曼依旧头脑敏捷,手指灵活。多年来,他雕刻了成百上千的鸟类作品,小到蜂鸟,大到苍鹭,其中还有50件将被特拉华大学永久收藏。希克曼不喜欢将自己的作品出售:“我雕刻这些作品纯属自娱自乐。”

  痛失爱子两度丧妻

  希克曼一生颇多坎坷。最悲惨的莫过于1957年一次飞机失事夺走独子小罗伯特的生命。第一任妻子与希克曼共度30年后,撒手人寰。第二任妻子也没能与他牵手走完人
生,结婚34年后先他而去。

  但希克曼从不回想悲伤往事。谈到过去,浮现脑海的总是美好片段:“记得第一天上学,我才5岁,一路上哭着到了学校。”他毫不费力地记起了第一位老师的名字贝西·约翰———老师让他坐在自己身旁,“就像鸡妈妈和她的小鸡们,她想把我藏在她的翅膀之下照顾。后来,我才渐渐适应。”

  人生哲学积极乐观

  多年来,希克曼早已形成了一套自己的人生哲学。“我相信,如果你早晨醒来,起身环视四周,知道自己是谁,身处何方,这就是美好的一天。”

  可以说,开心是希克曼性格中很重要的特点。像其他一些百岁老人一样,他总是积极看待事物。“我这一辈子都很开心。看看我这里的景色。”他指着自己精心打理的花园说,“我还指望要什么呢?”

  【百岁老人个案】

  工作、运动利养生

  虽然同是年逾百岁,但老人们各有养生妙方:

  101岁的艾达·贝蒂·奥斯坦将长寿归结为“信仰和适当的饮食”。她还喜欢唱歌跳舞。

  102岁的艾伦·霍普瓦瑟喜欢读书,讲笑话,唱歌。94岁高龄时才停止骑自行车环城运动。

  104岁的尼德内·帕克至今还经常去附近的医疗中心做义工。她帮助分发邮件,替新生儿换尿布。作为一名执着的棒球迷,百岁生日那天,她还专程到体育场为棒球比赛开球。

  102岁的罗莎·李·麦吉从21岁一直到现在都没有停止过工作。“我喜欢工作,工作可以使头脑保持清醒。”她在自己居住的社区担任了23年租赁董事会会长,期间曾有退休的念头,但人们说服了她,“他们不想让我过得太懒散”。(新华)

【关闭窗口】 【回到首页】 【打印】


上海频道推荐阅读

十月城市文化记忆场
  • 一年9次搬家 女白领患上躁狂抑郁症[图]
  • 擅自使用他人文章推销书籍 卓越网被判赔偿2万元
  • "嘉年华"回馈游客 周一到周五都有一游艺项目特价
  • 与继母发生争吵 19岁少女高架上跳车生命垂危[图]
  • 电脑病毒随"禽流感"邮件悄然传播 浏览新闻须当心
  • 黄圣依在港遭封杀 不得露面《猛龙》香港首映

  • 30年代旗袍风情秀
  • 调查:前景不明 上海市民购房计划延后
  • 21名妇女被困电梯1小时 保养单位称使用年代已久
  • 红烧鱼图示10块实则6块 菜肴数量少于图顾客不满
  • 扮靓有术:明星昂贵首饰大揭密[组图]
  • 扮静有术:秋日绝配9款热门外套[组图]
  • 修身秘语:明星主播的瘦身操[图]





  • 东方网版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像